Algunas dudas sobre creatina y otros suplementos

Preguntas y respuestas relacionadas

Corrección de un diagnóstico y síntomas padecidos en mi cuerpo

Como ya sabe de otras preguntas que le formule tengo diagnosticada una CI. Recientemente me estuvo doliendo la cabeza y me tome unas pastillas que toma mi esposa para las migrañas, las pastillas en concreto eran HEMICRANEAL me tome un par de ellas y...
1 respuesta

Ya no hay posibilidad de estar embarazada verdad?

Se puede quedar embarazada cuando se usó condon, toma de postday con sangrado a los 6 días de esto y duración de 7 días, ¿Test de embarazo al mes de la relación y otra 15 días luego de esta y ambas salieron negativas? Pero aun no ha venido mi periodo...
1 respuesta

Footing o Musculacion

Lleva más de 6 años haciendo pesas (machacándome en el gimnasio) y la verdad es que he obtenido unos resultados bastante buenos (pase de pesar 74 kgs. Con 1,83 de altura a pesar actualmente 92 kgs.). Un cuerpo fuerte y grande. Lo que sucede es que...
1 respuesta

¿Cuántas proteínas necesito?

¿Más carbohidratos o más proteínas si hago 5 comidas diarias? Soy de grupo sanguíneo O ---------------¿Ç ¿Por 10 años por ciertos motivos voy a comer de la ingesta de proteínas solo atún en lata y sardina en lata lo demás carbohidratos si en variedad...
1 respuesta

La fruta peruana aguaje(contiene hormonas femeninas) ¿Puede aumentar el tamaño de los senos?

¿Bueno mi pregunta es si el aguaje puede aumentar los senos? ¿Es una fruta del perú que tienen hormonas femeninas y yo compre aguaje en capsulas 100% aguaje natural estoy recién tomando y me gustaría que me dijeras si es bueno y me podría dar...
1 respuesta

Que pasa si se toma mas de dos veces la pastilla postday en un ciclo?

Tengo 22 años y hace un mes que tuve mi primera relación sexual sin protección y me tome la pastilla de emergencia y a los 8 día me volví a tomar otra por que tuve relaciones sin protección... Y como a los 15 días me tome otra por que me dijeron que...
4 respuestas

Cual es la forma más rápida de aumentar músculos

Tengo 24 años, mido 178, peso 77k, me voy a apuntar al gym, y quisiera saber cual es la forma más rápida de aumentar los músculos, ya sea con suplementos o lo que sea, y en cuanto tiempo podría notar cambios, me han dicho que la creatina es buena...
1 respuesta

Nutricion y musculacion

Quisiera que me aconsejara alguien con experiencia en artes marciales a cerca de algunas dudas que tengo respecto a la alimentación y las rutinas de entrenamiento más adecuadas para un desempeño optimo buscando un grado profesional en lo que respecta...
2 respuestas

Días de entrenamiento

Antes de todo quiero felicitarte, he leído las otras respuestas a otros usuarios y debo decir que te explicas muy bien y aclaras bien las cosas. Ahí va mi duda: Como debo entrenar los grupos musculares, estoy confundido porque me han dado muchas...
1 respuesta

Consulta sobre dieta para aumento de masa muscular

Tengo una pregunta sobre alimentación para aumentar la masa muscular. Tengo 17 años, llevo varios meses entrenando pero hace un mes que me empece a tomar enserio y a seguir una rutina, ya tengo el tema de la rutina de ejercicios solucionada, pero me...
2 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema