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¿Qué puedo hacer para que al dejar r de ir al gimnasio no pierda la masa muscular ganada?
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¿Proteína y carbohidratos duda definitiva?
Llevo bastante tiempo entrenando en el gimnasio, no soy el típico que empezó ayer. Ahora tengo 25 años, cuando tenia 21 tome batidos de proteína y creatina que es lo típico que toma todo el mundo cuando empieza y oyes a monitores y demás. Bien no se...
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¿Qué es más difícil hacer volumen o marcar el cuerpo?
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Necesito mejorar mi cuerpo.
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Volumen Y catabolismo
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¿Hacer aeróbico o no?
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Tengo 17 años he visto que sabes de lo que hablas... Bueno yoo he estado entrenando desde hace 2 mes en mi casa (tengo buen equipo) y me dijeron que para ganar musculo tenia que descansar bastante porque yo hacia ejercicios todos los días excepto los...
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Músculos marcados
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