Primera vez en el gym 17 años

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Soy de venezuela, tengo 25 años, mido 1.80 y peso 83 Kg, tengo 2 meses en el gimnasio, voy 5 días a la semana, tengo una rutina para ganar masa muscular, pero no hago una dieta especifica y no tomo ningún suplemento, hago todos los días dos y tres...
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¿Desarrollo del pene?

Tengo 18 años y creo que no me eh terminado de desarrollar, tengo bello en las axilas pero lo que se dice bigote y barba no tengo . Lo que me interesa mas bien es mi pene, cuando esta erecto mide unos 15cm mas o menos, pero cuando no esta erecto...
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Ganar peso y mantenerme

Resulta que necesito coger peso, alrededor de unos 4 kg, debió a que tuve una infección gorda de orina y los perdí, y a decir verdad soy una persona muy activa (monto a caballo a diario y no paro) y me cuesta muchísimo coger peso y a parte a nadie el...
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Mido 169'8 tengo 15 años y dos meses peso 59 kilos mi madre mide 168 y mi padre 180 creceré mas

Quiero saber cuándo voy a crecer de adulto si alguien me
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Dieta para aumentar volumen

Te cuento que voy hace 4 anios al GYM y he adquirido buen volumen, pero con mis dietas de atún, huevos, verduras, leche, bananas, medio que me estanque y hace un tiempo (par de meses largos) que no veo cambio en mi peso y musculatura. Leí un par de...
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¿Qué plantas pongo con la iluminación?

Parece que cuantas más plantas ponga en el acuario más lúmenes tengo que poner ¿No? Entonces, ¿Para unos 2000 lúmenes tendría que poner pocas plantas y si quiero un acuario super plantado tendría que poner más? ¿Es así? Y también si quiero menos...
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Como puedo eliminar la grasa sobrante

Tengo 1 año y 2 meses en el gym, voy de 4 a 5 veces por semana, todo bien, he ganado algo de masa muscular que era lo que en principio pretendía, ahora quiero bajar la grasa abdominal, pretendo bajar 4 kg como mucho, ahora mismo peso 72 kg y mido...
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Quiero adelgazar piernas.

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Tengo 21 años, Mido 165 cm y peso 55kg. Hace unos años empecé el gimnsio y aumente 8 kg. Era muy delgado pero siempre he sido muy atlético. Hace un año abandone el gimnasio por falta de tiempo por la universidad, llevo un vida bastante acitva y perdí...
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