Mido 169'8 tengo 15 años y dos meses peso 59 kilos mi madre mide 168 y mi padre 180 creceré mas

I. Hola Total Pro, no soy experto pero mi pronóstico es que vas a poder superar el 1,80 de tu padre, estimo un 1,82 o 1,83 final.

Los hombres por regla general solemos crecer a nivel de altura hasta los 19 o 20 años, aunque es variable en función de cada persona. Los huesos, en global, se desarrollan en el hombre hasta los 22 años. -Ya no en estatura-.

Quisiera sugerirte, igual que a otros compañeros, que para tratar de saber con mayor seguridad cuanto le queda a tu organismo para crecer, solicites una prueba de análisis carpal -"prueba de la mano"-, en tu médico de cabecera o especialista habitual. Es una radiografía especial de los huesos de la mano, muy sencillla y de resultados muy fiables.. es una prueba sobre todo útil para monitorizar cómo marcha el desarrollo de una persona en edad de crecimiento.

Para intentar potenciar el crecimiento, podrías plantearte realizar una serie de pasos que, seguramente ya conozcas, pero que fueron confeccionados aquí por los compañeros, serían:

- Evitar la sedentaridad.

- Dormir siempre que se pueda siete-ocho horas al día y dentro de un sueño de calidad.

- Seguir una alimentación variada, rica en verdura, fruta, consumiendo a su vez todos los productos lácteos posibles (leche, queso, yogures).

- Practicar natación, ciclismo y baloncesto con mucha asiduidad.

- Mantener la salud (tratar de no enfermar).

- Estimular la hormona del crecimiento

http://www.nowloss.com/aumenta-naturalmente-la-hormona-del-crecimiento-humano-hgh.htm

- Realizar estiramientos -especificos- (para aumentar la estatura de manera posicional).