Desarollar pectoral y ampliar espalda

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Columna y pesas

Me gustaría saber si es contraproducente realizar ejercicios de pesas y musculación si se padece de desviación de columna. ¿Qué ejercicios son recomendados y cuales no? ¿El ejercicio aeróbico está recomendado?
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¿Es necesario presentar escritura de carta de pago y cancelación de hipotenca al firmar en notaría venta de casa en Cataluña?

Estoy a punto de vender una casa en Cataluña con una pequeña deuda hipotecaria pendiente inferior a la mitad del precio de la venta (hipoteca que por cierto no aparece como carga en la nota simple del registro que recibí, cosa que no entiendo). ¿Es...
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2 años en el gimnasio y no subo de peso que falla

Gracias por tu tiempo no se que pasa pero me cuesta subir la masa muscular 1º voy 4 veces al gimnasio por semana 2º tengo un trabajo de camarero 9 hora diarias 3º estoy tomando por las mañanas batido de proteínas con quaker plátano y leche descremada...
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Nervios y Relajante Muscular

Llevo mucho tiempo con contracturas en la espalda (dorsales ) y cada vez son más fuertes. Al fisioterapeuta que suelo ir me ha dicho que el problema son mis nervios y el stress. Según me cuenta que inconscientemente mis nervios contraen mis músculos...
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Tengo 27 años. Mi caso es el siguiente. Llevo practicando MTB desde los 15 años. Hace 9 meses me diagnosticaron condromalacia rotuliana. No tengo dolor, pero sí una molestia en la rodilla y el síntoma delator de la condromalacia (eso me dijeron...
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Mi pregunta es simple que ve la RMN, porque yo tengo dolor en la pierna justo debajo del culete y me han hecho una RMN de esa zona y sale NORMAL, ¿Puedo tener algo que la RMN no vea?. Un dato para mas INRI, me diagnosticaron una tendinosis con una...
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Comprador que se subroga en mi hipoteca

Un inversor está interesado en comprarme la vivienda por el importe que reste al subrogarse en la hipoteca.( Es decir, voy a perder todo lo que he pagado hasta ahora. ). La forma que tienen de trabajar, según me han comentado, es que durante el...
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