Mejorar velocidad

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Sé que es una consulta muy habitual pero me gustaría que me dieras consejos en relación a suplementos dietéticos(anabolizantes, proteínas, creatina...)y ejercicios específicos para realizar en casa y poder ganar mucho volumen en los PECTORALES,...
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¿Cómo funciona un equipo de cirugía?

Tengo una duda acerca del funcionamiento de los equipos de cirugía, específicamente en el control que hacen de un motor DC, en estos equipos se puede variar las RPM del motor y el Torque (par motor). Ahora tengo entendido que si modificamos uno de...
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Como debo tomar el serious mass mido 1.67 peso 55 kg hago gym( 3 a la smna) y calistenia( 2 vces)

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Sesión de entreno

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Escoliosis rutina gym

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