Reducción jornada por cuidad de hijo

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Perder barriga sin perder masa muscular

Se que voy a pedir una cosa complicada pero me gustarían que me ayudaran a perder un poco de barriga sin perder masa muscular. Mido 1,70 y peso 69Kg aproximadamente y tengo un poquillo de "barriguita". Voy al gym 3 ó 4 veces por semana y hago unos 30...
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La empresa debe facilitarme el horario?

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Cambio de horario de trabajo no deseado

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Derechos de una "no madre" trabajadora

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