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Opresión en pecho durante ejercicio
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Tipo de alero en hormigón
Estoy construyendo una casa unifamiliar, de planta baja, y me gustaría escuchar opiniones sobre que tipo de alero de hormigón queda más bonito. Estoy dudando entre recto a noventa grados, en escalera o con pecho paloma. También me gustaría saber si...
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Estoy entrenando natación y quisiera consejos para poder mejorar mis marcas técnicas y bajar tiempos
Estoy entrenando natación por dos años y quisiera consejos para poder mejorar mis marcas técnicas y poder bajar tiempos. Admemás tengo un poco de dificultad en estilo pecho, que sonsejos me puedes dar para mejor este estilo
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Ancho mínimo de escaleras
¿Ha variado el ancho mínimo de escaleras que debe quedar si se instala un ascensor con la derogación de la normativa NBE-CPI/96 Condiciones de protección contra incendios en los edificios? Se contemplaba que el mínimo debería se rde 1 metro que...
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Tiempo entre series y más para papucho
1)¿Cuánto se debe descansar entre series para aumentar el volumen muscular? ¿Por qué? 2)Que es preferible, ¿Levantar más y descansar más o levantar menos y descansar menos para aumentar la masa muscular? 3)Que ejercicios son los mejores (rutina)para...
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Dolores en la parte exterior de las rodillas.
El otro día corrí casi una hora por asfalto y acabé con dolores en la parte exterior de las rodillas. ¿A qué se debe? ¿A la superficie? ¿A la forma de correr? ¿A qué nunca había corrido tanta distancia?
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Pérdida de flacidez y grasa, lograr definición.
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