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Compatibilidad del plástico con el cemento

Quiero hacer un recipiente de cemento, el cual va a contener agua. Para ello voy a utilizar una botella de agua de plástico descartable y meterla dentro de un molde de madera que contiene cemento. Una vez seco quedarían pegados el plástico con el...
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¿Qué comida ligera y fácil que no sea una ensalada puedo hacer para variar mi cena?

Dicen que la cena es lo que más engorda.. Yo es que me levanto y desayuno poco porque 1ro me da pereza y 2do de mañanas no m entra nada. En la comida como generosamente y luego suelo repetir esa misma comida en la cena y lo que yo quería era una...
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Dieta perder grasa tripa

Quiero quitar la grasa de la barriga. Estoy en el paro y normalmente me acuesto a las 4:00 y me levanto sobre 12:30. Juego a fútbol y entreno martes, miércoles y viernes de 19:30 a 21:30. Y Lunes y Jueves voy al gimnasio y hago unas pesas, también...
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Quisiera conocer los pasos para cambiar la llave de llenado en una caldera Saunier Duval Thermatek

Tengo un problema con mi caldera. Trato de meterla agua con la llave azul que hay en la parte inferior y no se oye la entrada de agua como en otras ocasiones que he llenado el circuito. Supongo que esa llave se me ha roto y quisiera conocer los pasos...
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Rutina para aumentar masa muscular y perder grasa abdominal. Nutrición natural

En primer lugar un saludo. Yo más que una pregunta quería que me ayudases a confeccionar una rutina para aumentar masa muscular y perder la grasa adbominal. Tengo 25 años, mido 1,79 y peso 77 kg. Dispongo de máquinas en casa. También te agradecería...
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Empalmar cables herméticamente

En un patio tengo un agujero con una bomba. Cuando me pusieron esa bomba me hicieron un simple empalme con una regleta envuelto en cinta aislante (un fontanero), pero la cuestión es que al estar a la intemperie no creo que de esa manera sea muy...
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Caldera Serra calor con quemador bentone que no siempre da agua caliente

Soy nuevo en este foro y espero que me podáis ayudar. Tengo una caldera Serra calor con quemador Bentone y desde hace algún tiempo no siempre da agua caliente, hay días que funciona perfectamente, días que empieza bien y en mitad de la ducha te deja...
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Me Cuesta bajar de Peso

Mi Nombre es Anibal mido 1.78 y peso 87 kg antes pesaba 92 kg estoy en el gym hace 7 meces y en este tiempo me costo mucho quemar las grasas pero estoy viendo que la parte del abdomen me esta quedando todo flácido, que es lo que me recomiendan para...
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Posible rotura menisco interno

Soy una chica de 29, y me han diagnosticado una posible rotura del menisco interno (rodila dcha). Pero hasta que no tenga la resonancia no sé si es cierto. Por ahora tengo dolor en la parte interna y por encima y debajo de la rótula. ¿Es normal que...
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Dieta y ejercicios

Quiero que me diga una dieta para ganar masa muscular. Ago ejercicios 30 minutos al día, mi entrenamiento es: Lunes: pecho, tríceps y abdominales Martes: espalda, bíceps y abdominales Miércoles: descanso Jueves: pierna y hombro Viernes: pecho por que...
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