Fractura del 5to metacarpiano o del mal boxeador

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Hace 1 mes sufrí una fractura en el maléolo tibia y en el del perona y ese mismo día me operaron. Todo iba muy bien hasta que caminando con muletas esta se resbalo y me caí y obviamente recargue mi pie... No me duele más de lo normal que ya me dolía...
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Soy nadador y me afecta el ambiente antes de nadar

Pues lo dicho, soy nadador, nado en un club en la categoría master y me encanta nadar pero lo paso muy mal en el previo, o sea los momentos antes de dar al salida. He visto que muchos nadadores usan walkman, ¿Puede servir para eso? ¿Sabes para que lo...
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¿Qué es mejor barra o gym?

He leído varias de tus respuestas y me parece que eres más que un experto por eso acudo a ti, mira mi pregunta es sobre que opinas que es mejor acer barrar o entrenar en un gym que t marca más rapido, por que yo ago barras y vi más resultado en un...
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Fractura Pelvis

Hace ocho meses aproximadamente, tuve una fuerte caída, y partir de aquí, empezó a dolerme en la región pélvica, abductores, ingles, etc. Hasta un mes después, no fui al médico, que me diagnosticó tendinitis. Hice reposo, me tomé unos...
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¿Puedo seguir creciendo? Tengo 15 años y mido 1.65

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Dolor en el pie

Desde ayer vengo teniendo molestias en la planta del pie izquierdo, justamente antes del dedo meñique, y que yo recuerde no me he dado ningún golpe. El dolor se va acentuando, pero esa zona no presenta ningún síntom de lesión, está normal. Cuando me...
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Espondiloartropia, erosiones oseas

Llevo un año con intensos dolores especialmente en la zona sacroliliaca y los huesos que bajan por las ingles(entre otros), ya estoy en manos de un reuamtologo que me diagnostica una espondiloartropia, y estamos viendo como evoluciona. Tengo 36 años,...
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Problemas con el tendón o los músculos

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Fisura en la pelvis

He tenido un percance en la calle, pise mal y me caí aparatosamente sobre un lado, de momento pensé que era solamente el golpe, pero me era imposible caminar, tuve que ir a urgencias ese mismo día, me hicieron radiografías que no apreciaron rotura,...
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Ejemplo de dieta

Tengo 40 años y mido 1,73 con 69, 2 kg, mi alimentación es totalmente variada y mediterránea, hace un año que no hago nada y tengo unos dos kilos que me gustaría bajar en la parte del abdomen que me tapan los abdominales. Empecé hoy mismo el gym y...
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