Gimnasia aeróbica

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No pierdo peso

Quisiera comentarles mi caso el cual me está empezando a preocupar un poco. Tengo 40 años y padezco de obesidad mórbida. Voy al gym 6 días a la semana desde hace 6 meses ( cuando empecé pesaba 142 Kg.), cada día hago un poco de musculación y...
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A mi edad todavía con granos

E estado leyendo algunas preguntas sobre el acné y m gustaría que m dieras 1 solución a mi problema. Tengo 25 años y sigo teniendo granos pero lo curioso es que m salieron casi a los 20 años antes tenia alguno cuando m bajaba la regla y poco más pero...
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Prejubilación a los 61 años

En mi familia se nos presenta un problema bastante grave mi padre tiene 61 años de edad y con 6 hernias discales y trabajador de la construcción ha estado de baja el tiempo máximo y al llegar al tribunal médico le dieron el alta alegando que podía...
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Soy chico, tengo 17 años, peso 69 y mido 1.66, mi madre mide 1.60 y mi padre mide 1.74. ¿Llegaré a medir 1.70 o más?

La verdad es que hace poco que he empezado con hacer ejercicio y a comer mejor que antes.. Pero no veo cambios! A los 16 pesaba unos 73 y ahora peso casi 69. En ese tiempo he crecido solamente 1 centímetro y es un poco frustrante ver que no hay...
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¿A mis 17 años puedo seguir creciendo?

Actualmente mido 1.75, desde los 13 años no tengo un crecimiento muy significativo, mi padre mide 1.70 (pudo haber medido un poco más), y mi madre 1.56, la familia de mi padre es algo en el promedio, pero tengo tíos y primos altos, de la familia de...
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Buenas, tengo 16 años y 7 meses y mido 1.80 sin zapatillas, ¿Podría llegar al 1.85?

Siempre he tenido curiosidad de hasta cuando se acaba el crecimiento de los huesos, he leído varias páginas y he encontrado infinidad de respuestas, así que no lo tengo muy claro, es pero que puedan aclararmelo y si pero crecer un poco más de acuerdo...
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Cuánto voy a terminar midiendo en mi etápa Final

Cuánto voy a crecer acabo de cumplir 17 años y mido 180 desde el año pasado e crecido 12cm mi madre media 1,75 mi padre 1,83 cabe destacar que me desarrolle tarde apenas un año parecía niño y me salieron mis primeros bellos tengo un cuate y el mide 1,86
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Mido 1.72 tengo 14 años y quisiera saber cuanto podre crecer.

Me alimento bien y de pequeño aun más, mi papa mide 1.63-64 y su familia son bajos, mi mama mide 1.60 y son algo altos los de su familia, tengo un tío de parte de mi papa que aclara que de joven media 1.87.
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Marcación y Volumen

Necesito que me den los principios de musculación y marcación. Tengo entendido que solo cambia la ejecución del ejercicio, en sus repeticiones prograsivas o regresivas y en la rapidez con que se ejecutan las repeticiones, no se si es así. Si me...
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Carnitina

¿Quería saber si la carnitina se utiliza para los días de aeróbico o también puedo utilizarla en los días de pesas? ¿Y cuál seria su efecto en este ultimo. Y una cosa más que suplementos me recomendarías para definición según tengo entendido aislado...
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