¿ Que arte marcial puedo practicar con 40 años y con lesiones?

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Contusión Rodilla

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Cuando alguien me habla fuerte o siento que voy a pelear me siento muy nervioso. ¿Cómo cambio?

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Quiero iniciarme en el aikido y por horarios y proximidad me estoy planteando practicar en la Barceloneta, concretamente en el Club Atlètic Barceloneta, me gustaría saber que estilo de aikido practican y la calidad "marcial" del mismo. ¿Conoce o...
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