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Entrenamiento musculación

Soy un chico de 24 años, hace 2 empecé musculación. Hace unos meses de diagnosticaron una hernia discal, sin embargo, no deje las pesas, incluso me aficioné más. Ahora me encuentro mejor que nunca, pero estoy algo estancado y no gano volumen. Además...
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Rompimientos

La verdad es que no soy un experto en rompientos pero algo se sobre ellos, de hecho tengo un libro muy bueno sobre ellos. De mi experiencia en artes marciales y de su estudio, puedo decirte que para golpear un objeto rígido: 1.- Endurecer: esto se...
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Error en caldera Neobit 24 24f

Ayer me desperté y no tenía agua caliente, me marcaba la caldera el error 90 70 60 y el piloto rojo encendido! Vino el técnico y dijo que era válvulas sucias, las limpio con una cuchilla y por 10 minutos de trabajo 70 euros! También abrió el regulado...
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A pescar

Estimado experto de la pesca! La verdad me estoy informando sobre pesca y quisiera conocer algunas generalidades, por ejemplo esto del armado de la tanza (si es que así se dice). Digo, he sabido que hay tipos de peces de fondo y tipos de peces que no...
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¿Una caldera ACS y calefacción es un vicio oculto?

He comprado un piso. Desde el primer día vimos que ni el agua caliente ni ka calefacción funcionaban. Lo atribuimos a que desconocíamos el funcionamiento de la caldera. Llamamos a un técnico quien nos dijo que la cambiásemos; que cualquier dinero...
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Ayuda sobre los efectos secundarios del consumo de orfidal wyeth para dormir

Tengo un pequeño problema con el sueño ya que trabajo a turnos y cuando hago el cambio me cuesta dormirme y al día siguiente me encuentro fatal. Estoy tomando orfidal wyeth pero me han comentado que es un poco fuerte y adictivo, me puede aconsejar...
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¿Cómo instalar termo con placas fotovoltaicas?

Lo primero saludar y aclarar que soy un completo ignorante en el tema. He intentado buscar un caso igual en el foro pero no lo localizo, seguramente lo habrá pero no lo veo Bueno al lío! Hemos comprado una vivienda donde hay placas comunitarias, y en...
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Tabla natación

Dentro de un mes me voy a meter a hacer natación para perder 3 ó 4 kilillos y desearía que me dijeses alguna tabla para poder perder esos kilos. Iré a la piscina 2 días por semana y tengo 22 años.
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Un entrenamiento intenso de verdad

Desde hace tiempo que entreno, unuos 5 años en tema de pesas y ya no noto nada sus efectos. Me gustaría algo que fuera de alta intensidad, altísima diría yo, je je, que me termine de definir pero sin perder peso. Actualmente estoy en 1.78m y 80kg de...
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Lavadora corberó suprema no arranca

Soy nueva en todoexpertos y tengo un problemilla con mi lavadora, es una corberó suprema de aprox. 8 años y nunca me ha dado problemas, pero hace una semana cuando la pongo para que inicie el programa, no arranca o lo hace al cabo de 5 ó 6 horas,...
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