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Condromalacia rotuliana
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Entrenamiento benjamines de Fútbol 7
¿Alguien me puede mandar ejercicios, juegos y estrategia para entrenar un equipo de benjamines (9 años) de fútbol 7?
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Dolor de rodilla interno por contracturas (creo que es aductor)
El dolor aparece en un lateral interno y sigue debajo de la rotula (no hay nada en el tendón rotuliano), como donde se inserta el vasto medial, aparece cuando hago alguna flexión, cuando me siento o me paro, cuando subo o bajo escaleras, cuando...
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Rodilla, meniscos y ligamentos
Hace un mes y una semana, realice una resonancia en la rodilla derecha, con el resultado de: - Hiperseñal lineal en el asta posterior del menisco interno que no abre con claridad a la superficie articular, lo que sugiere malacia sin imágenes de...
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Soy bailarina y hago mucho deporte ¿Cómo puedo aumentar las piernas, las caderas y los glúteos?
Te comento hago mucha actividad física ( soy bailarina), pero soy muy delgada y quiero crecer las piernas, las caderas y los glúteos. Me dijeron que haga sentadillas y que tome algún suplemento. Te pido que me aconsejes que hacer. Y si hay algo que...
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Dolor de rodillas
Le escribo porque tengo 25 años y hace bastantes (más de 10) que sufro dolores en las rodillas. Creo que no aparecen en cierta época del año ni por ciertas costumbres. Aparecen de repente y se prolongan por varias semanas e incluso meses. Cuando...
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Dolor lumbar bajo lado derecho y caderas.
Desde hace años tengo molestias que a medida que pasaba el tiempo se acentuaban mas. A día de hoy no es molestia, es dolor. Concretamente es en la parte baja de la espalda en el lado derecho, digamos que es en la pelvis. Este dolor lo puedo notar...
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Lesión aductor
Tengo 15 años y hace mes y medio más o menos jugando al fútbol sentí un dolor en al aductor por la parte de la ingle, no le di mucha importancia y seguí jugando hasta que empezó a dolerme más fuertemente y tuve que parar de jugar, a los 5 días volví...
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Problemas en la rodilla
Te escribo desde la cuenta de mi esposa pues tengo un problema es mis 2 rodillas para comenzar me encanta hacer deporte pero sufre mis rodillas me crujen y me duelen y eso ha comenzado a ponerse más molesto debido a que estoy levantando más peso en...
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Posible patología de menisco interno
Ayer, jugando un torneo de verano de fútbol, sufrí un chasquido en la rodilla izquierda y fue como si la rótula se hubiese salido y se hubiese vuelto a colocar. Luego apenas podía andar, me apliqué hielo durante un rato y luego me dirigí al centro de...
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Tendinitis rotuliana.
Es la primera vez que me dirijo a este foro de consultas, esperando que con su ayuda pueda resolver mi problema. La cuestión es que se me diagnosticó hace TRES años una tendinitis rotuliana, la consecuencia de practicar salto de altura y longitud al...
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