¿Podrías decirme algunas jugadas de all-star de baloncesto?

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¿Cómo puedo mejorar mi salto de longitud?!

La ultima vez que salte, salte 4.93 metros y quisiera saber un entrenamiento para poder saltar un metro más (o sea 6 metros) para una competencia que viene dentro de un mes Mido 1.74, estoy en muy buena condición física y tengo 14 años
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Movimiento de la muñeca en el drive

Ayer me comento un compañero que la muñeca en el drive debe permanecer rígida, pero cuando veo a los profesionales creo que la mueven completamente de atrás a adelante. ¿Me puedes ayudar con este tema?
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Problema impresora F4480, se soltó un resorte

Estaba limpiando el riel de la impresora y sin querer toque unas partes que estaban al lado izquierdo, y se soltaron un resortes y unas piezas que venían encima, trato de ponerlos pero no se dejan, ¿Qué debo hacer? ¿Son muy importantes estos resortes?
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¿Cómo puedo ser mejor moviendo el balón?

Soy habilidoso pero y tengo algo buena técnica de pase largo cortos centros pero me cuesta tocar rápido el balón siento que me falta toque más rápido, ¿Me cuesta más cuando juego partido que no hay tanto espacio que puedo hacer para ser más rápido...
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Terminación piscina

Nos han empezado a hacer una piscina en Cantabria, es de obra(hormigón normal) y nos dan la opción de terminarla de azulejo o poliéster. ¿Qué es mejor? Cual de las dos opciones, ¿A la larga da menos problemas? Dado que ya nos la están construyendo,...
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¿Alimentación para salto vertical?

Estoy por empezar en semanas un programa de salto vertical. Mido 1,77m y tengo el objetivo de llegar a volcar el aro -o realizar un mate-. La rutina de entrenamiento ya la tengo - La biblia del salto vertical-, la cual es muy clara, pero no estoy muy...
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Salta el diferencial termo Fleck

Hace un par de semanas cambie el ánodo del termo Fleck Elba 80l, le puse una junta nueva, lo limpie de cal y lo cerré de nuevo, el termo ha funcionado estas dos semanas, pero ahora me salta el diferencial, tiene una resistencia cerámica, la he...
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Aflojar llave de paso

He quitado una pila de lavabo y lo he cambiado por dos pilas. Después de colocar sifones y demás, cuando he ido a poner las T para tener para 4 salidas de latiguillos, no cabe. Está la toma de agua tan pegada a la pared que es imposible enroscar la...
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¿Ejercicios para mejor el tiro al aro de corta media y larga distancia?

Cuales ejercicios pueo realizar para mejora el lanzamiento al aro de corta, ¿Media y larga distancia?
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¿Cuánto llegare a saltar?

Que tal tengo 15 años mido 1,77 y casi llego al aro .te pregunto: ¿Si no hago ningún programa de ejercicios tipo air alert podre machacar el aro? También otra pregunta: Me he informado de que no se para de crecer hasta los 20 años ¿Cuánto podre...
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