Natación - Resistencia

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Solar urbano no edificable por servidumbres

El tema es el siguiente, mis padres tienen un solar urbano de 1250 m2. Por el total de este terreno se paga la correspondiente contribución (IBI) urbana desde hace 35 años. Esta finca esta atravesada por una línea de media tensión a la que hay que...
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Rutina de pesas y natación

La cuestión es que querría ganar algo de peso, digamos que estoy en 64 y me gustaría llegar a los 75. ¿Combinando natación y pesas es posible? Lo pregunto porque he oído que la natación no va muy bien para esto, y querría saber si es cierto... A...
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Tengo 56 años y quiero perder barriga

Soy un hombre de 56 años y quiero perder la barriga que tengo. Le agradecería que me diera una dieta sencilla para conseguirlo. Tenga en cuenta que no sé cocinar y todo lo compro hecho en el supermercado, téngalo presente.
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Dejar las pesas por un tiempo

Te cuento que tengo 22 anios y hago pesas todos los días desde hace dos anios y medio. Mi cambio fue muy bueno, y llegue a más de lo que quería. Ahora el problema es que tengo el cuerpo super cansado, calambres, molestias musculares y estoy estancado...
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Dolor en la inserción de la ingle

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Hola me podrían decir que puedo cenar

Si quiero aumentar de masa muscular, que comidas para la noche o cena son buenas y que sean saludables.
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Sigo sin conseguir concentración en el equipo

Estoy siguiendo todos los pasos que me dices pero aún así no consigo que los niños se concentren en los ejercicios. Necesito 10 minutos para cada ejercicio que planteo y aún así siempre hay alguno que distrae a los demás. ( El otro día se pusieron...
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Topspin

Practico juego de tenis de mesa hace bastante tiempo, pero no practico a nivel competitivo. L oque quisiera saber es como contesto un topspin cuando estoy muy cerca de la mesa, y no tengo tiempo para alejarme, y también como puedo utilizar al máximo...
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He colocado un insert en el salón de la marca Equation del Leroy viene con su chimene metálica. Humo

El tiro (la palanquita se queda en nada porque no funciona) le falta tiro. El cristal se lo he sellado por fuera de la puerta y parece que no me mete humo, es que a veces me lo echa hacia adentro. La chapuza ha sido la de abrir un poco la trampilla...
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