Como empezar a prepararme para rugby

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Funcionamiento oposiciones de bomberos.

Disculparme por abrirlo 2 veces, me equivoqué y lo abrí en Orientación Laboral, pero creo que es más adecuado abrirlo en el apartado Oposiciones. De toda la vida he querido ser bombero, especialmente estoy interesado en ser bombero conductor, y va...
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Mi nombre es juan Jesús yo nado poco pero el problema es que me canso rapido en los 40 MTS me duelen los brazos y no puedo continuar A que se debe y como podría mejorar.
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Necesito consejos y tips para ser un buen delantero y como ganarme al entrenador y por ejemplo fintas y mañanas para ser buen delantero también tips para ser visoriado por fuerzas básicas de primera división de un equipo de méxico
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