¿Qué puedo consumir para aumentar mi resistencia haciendo ejercicio con pesas?

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Grasa en Abdomen

Tengo un problema de grasa acumulada en el abdomen. Mido 1,86 y peso 76Kg. No estoy gordo pero tengo una capa de grasa que recubre mis abdominales. Voy al gimnasio 4 veces por semana y aparte de la rutina de musculación realizo un calentamiento de...
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Señores expertos: Soy Gonzalo Romero, tengo 27 años y vivo en Medellín. Mi consulta es acerca de mi relación de pareja. Ella tiene 23 años y trabaja cerca de donde yo trabajo. Somos novios desde hace 4 años y medio y más o menos hace seis meses se...
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Tomo Metformina y estoy engordando...

Tengo 29 años, tengo una nena de 7 años, me demore para embarazarme 2 años, porque tengo SOP; hace 1 año estamos buscando bb y nada; ya tome 4 ciclos de Omifin y ahora me recetaron Metformina (hace 3 meses) y aún sigo esperando; pero algo que me...
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Mejorar resultados del entrenamiento.

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Bultos de grasa

Tengo un problema desde hace un tiempo y no lo he logrado solucionar ni con médicos ni con naturalistas. Te explico. Cuando era joven, de los 14 a los 23 años, tenía una buena pared abdominal. Todos mis músculos abdominales eran casi simétricos. Dejé...
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Como definir mi musculatura me es imposible

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