Suplemento para el pelo

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Tonificar mi cuerpo con la bicicleta elíptica y abdominales, rebajé la ingesta de azúcar

Hace poco compre una elíptica, no he sido muy constante porque he tenido percances (extracción de cordales entre otras cosas) mido 1.70 y peso 60 kilos, no creo estar gorda pero si me gustaría mantenerme y tonificar, hubo una semana donde hice...

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Tomar proteína antes y después de entrenar

Llevo varios meses en el gimnasioy estoy decidiendo si comienzo a tomar una proteína para notar algo de cambios. He leído muchos foros y tengo una duda ¿Cuál es la diferencia en tomar la proteína de suero de leche antes de entrenar y después de...

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Me gustaría que me indicaras algún ejercicio para quitarme la grasa de la espalda y los glúteos

Soy una chica y tengo algo de grasa localizada entre los glúteos y la espalda me gustaría quitarla sabes de algún ejercicio que pudiera hacer en el gym que no me haga ensanchar de cintura más bien reducirla. Te agradecería tu respuesta todos me han...

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Dieta volumen musculación.

Hace un par de meses que estoy haciendo una dieta de volumen que me la he elaborado yo pero no se si estoy haciendo todo lo correcto que debería. Te explico: 7:00 Desayuno: Dos tostadas de pan de molde con pavo o mermelada, plátano o yogur y batido...

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Jodida flacidez!

Siento no haberle preguntado las dudas antes. Suelo ir al gimnasio por la mañana. Así que en ayunas saldré a hacer aeróbico, correr o andar por ej y luego desayunaré y me marchare al gimnasio. ¿Correcto? Espero que si, pues por mi horario no tengo...

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Bajar de peso! Cuantos de agua tomo, ¿Qué debo comer en las noches?

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Guarline

He leído en una respuesta tuya el uso de Guarline de Soria Natural para neutralizar la ansiedad. Este producto ¿Tiene containdicaciones? ¿Lo pueden tomar los diabéticos? Gracias anticipadas.

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Ganancia de peso y masa muscular

Soy estudiante de primero de ciencias del deporte y, como sabrás de primera mano, aún no poseo los conocimientos necesarios como para llevar a cabo un buen plan de entrenamiento. Tengo 21 años, mido 1,70 y peso 60 kg. He estado varias veces en el...

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Dermatitis y cabello fino

. Tengo dermatitis seborreica, que me trata un dermatólogo, el caso es que me receto elidel, una crema carísima que funciona genial, y un champú que no me hizo nada y ademas me ha dejado el pelo con una como de caspa dura que las dos veces que me he...

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¿Cómo curar los hongos de las uñas?

A mi esposa le aparecieron unas manchas amarillas en su dedo pulgar y luego se empeoró hasta una ves le salio un liquido que supongo que es pus ella antes trabajaba deshuesando pescados ella supone que el liquido del pescado le causo este problema...

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