Como agrandar mi hombros

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Creo que me he estancado en mi peso !

Comensare por hacer un breve resumen y de esta forma, ofrecer un mejor panorama de la situacion. Sucede que comence pensado 76 kilogramos, con una estatura de 1.73 cm y un 23. 1 % de grasa corporal, en ese entonces lo que mas me asustaba era mi...
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¿Quién sabe resolver estas ecuaciones problemáticas?

1,. En una tienda, el costo de producir x zapatos, en cientos de pesos, está dada por la función, C(x)=-8x^2+144x} a) ¿Con cuántos zapatos se obtiene el costo máximo? R: Respuesta b)¿Cuál es el costo máximo? R: Respuesta Observaciones para el...
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Plan de alimentación. Etapa de volumen y cardio

Tengo 15 años voy al gym hace un año mido. 1,68 y peso 62.6 kg .necesito que me ayuden con un plan de alimentación que me permita ganar masa muscular con. Poca grasa. Yo voy 2veces por semana a natación 1hora y media por día. Es posible que esto me...
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Caldera Roca Gavina gotea válvula 3 vías

Acabo de descubrir que la válvula de 3 vías de mi caldera Roca Gavina gotea cuando se demanda calefacción, como se ve en este video (visión lateral): https://drive.google.com/file/d/1ndN7MM8pFCXCoA7qSPoUnPVcV2D-2y4T/view?usp=share_link La pregunta es...
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Brazada brazo izquierdo crol

He vuelto a nadar después de una par de años fuera de la piscina. Siempre entrené con monitor, pero sin un objetivo fijo, más que nadar. Para mí es un deporte muy bonito donde tú eres tu propio reto. Bien, siempre he nadado respirando para el lado...
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Declaración de la renta. Pluriempleo, cuenta ajena y autónomo

Durante el 2013 he sido trabajador por cuenta ajena en la empresa que llevo más de seis años trabajando, y además me dí de alta como autónomo durante tres meses, pero al final no facturé nada, y me di de baja. También durante el ejercicio anterior...
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¿Por qué mi SpO2 es 85 es normal?

Tengo 30 años mido 178cm peso 75 kilos en reposo tengo 50 lpm mi presión es 100/60 llevo haciendo ejercicios cardio y pesas ya 4 meses dos horas todos los días vivo en una ciudad a 2400 msnm. Últimamente con el oximetro que tengo note que sale 85...
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¿Puedo seguir corriendo como antes o debo dejarlo?

Soy corredor de media maratón. Me encanta correr. Me han sacado 2 protusiones en cervicales. Nunca había pisado un gimnasio. Llevo 3 meses fortaleciendo la espalda y sintiéndome mejor pero sigo con molestias en cuello que van y vienen. ¿Puedo seguir...
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Perder grasa, ganar musculo

Tengo 39 años, 78 kilos, 1,73 de altura, hasta los 30 no hice deporte alguno, por mi trabajo sedentario decidí apuntarme ha un gimnasio y llevo ya varios años, conseguí adelgazar 14 kilos (pesaba 94)y he cogido volumen de hombros, pecho y brazos, así...
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¿Qué debo hacer para crecer unos centímetros?

Me gustaría que me respondieses a unas preguntas. Soy un chaval de unos 16-17 años, mido 1,74 y peso 65 kg. Desde hace unos dos meses voy a un gimnasio y hago ejercicios para todos los músculos del cuerpo, pero hace poco me enteré de que todavía...
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