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¿Cómo puedo entrenar la resistencia?
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Que tal soy mujer de 27 años mido 1.60 peso 52 kilos, bueno mi problema es que tengo 2 años en el gym y mi objetivo es reducir cintura pansa y aductores pero no veo resultado alguno ejercicio para la cintura ago giros y abdominales con poquito peso,...
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Tengo una Ósmosis Inversa marca hidrowater Segura. Me gustaría bajar más los bicarbonatos(La dureza) ahora mismo los tengo en 221 ppm. La entrada de agua a la ósmosis viene con 292ppm. Me dijo el técnico de la maquina que el agua salía bien, pero yo...
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Amo el fútbol pero no tengo talento, siempre que no tengo práctica voy a correr pero eso solo me mejora el físico, ¿Cómo mejoro?
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