¿Cómo puedo evitar sufrir de calambres nocturnos?

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Me gustaria me dieras tu punto de vista respecto a un recuperador qu e estoy mirando ya que tengo el objetivo de perder 20 kilos de aqui a verano haciendo el entreno y la dieta que te voy a comentar ahora : El producto es este:beta cell bcaa ratio...
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Quitar cemento

He comprado una casa de segunda mano, y los ladrillos vistos de la terraza están llenos de manchas y pegotes de cemento, pero bastante antiguos (por lo menos 15 años). Quiero barnizar los ladrillos, pero antes quisiera quitarles el cemento. ¿Cómo hago?
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Vivo en un 2 piso me han puesto en la portería(altura total 10metro)un regulador presión agua a 4 cuanto aprox me llega a casa?

Saber que presión me llega a mi piso, un segundo piso después de haberme puesto un regulador de presión de agua a 4, hay una distancia en altura de unos diez metros. ¿Cada cuántos metros baja la presión? Yo he calculado me llega unos 3 de presión.
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He instalado un termo eléctrico en la cocina y el grifo ha perdido presión, también en agua fría.

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Retencion de liquidos...

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