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Juego fútbol y tengo un dolor en la zona baja-izquierda de la rodilla, solamente al golpear balón con el interior del pie, tengo el dolor desde que un partido quedo un balón suelto y fuimos dos a golpear el balón y lo hicimos a la vez, sentí un leve...
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Soccer como mejorar mi fuerza y velocidad

Me podéis dar rutina de Gym Voy al gym mi rutina es Lunes y jueves pecho y espalda Martes y viernes pierna y abdomen Miércoles y sabados brazo y hombro Pero me siento pesado cuando termino el ejersisio pongo poco peso y muchas repeticiones como me...
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¿Puedo volver a jugar a fútbol después de sufrir esguince, fractura y microfractura en el tobillo?

Yo soy de Argentina,, soy fanático del fútbol,,, resulta que me fracture el tobillo jugando al fútbol,,, en realidad a mi lesión el doctor me la diagnostico coco: Esguince,,, Fractura, y Microfracturas,, todo junto ejej,,,,, bueno solamente me...
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Hernia discal extruida

Me gustaría saber sí puedes sacarme un poquito de dudas porque ando un poco perdida. Me han diagnosticado una hernia discal l5 S1 extruida. El diagnóstico exacto es el siguiente; "Gran hernia discal extruida parasagital derecha que ocupa...
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Como decorar salón-comedor estilo colonial

Tengo un comedor-salón grande. Se device uno de otro por un paso de 2.5 mts que hay entre un habitáculo y otro. En invierno no me entra mucha luz aunque es una casa aislada. Tengo los mueble de línea sencilla de color oscuro. Los sofás eran blancos...
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Ruido clac-clac-clac en rueda

Tengo un ruido que me está volviendo un poco loco... Es como si llevara una piedra gorda en el neumático, lo hace a partir de 30 km/h rodando en recto o a izquierdas. En cuanto giro un poco a la derecha desaparece. El rodamiento trasero izquierdo...
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Frigorifico zanussi zfc-23

Tengo hace años un frigorífico combi marca zanussi que no tiene ningún panel en la parte del refrigerador, esta totalmente liso y desde hace aproximadamente un año, en la parte superior del refrigerador empezó a criar hielo, anteriormente solía...
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Hielo después de un partido

He leído que es muy bueno el hielo en las piernas después de un partido de fútbol. Teniendo en cuenta que después de un partido aficionado no tenemos grandes vasijas de hielo para meter las piernas ( Mendilibar en el Valladolid creo que lo hace ), es...
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Mi coche se va hacia la derecha. Me cambiaron los amortiguadores, le hicieron tres alineaciones, le cambiaron la llanta delantera donde recibió el golpe y desde entonces se iva a la derecha, ayer 6 2 2007 le cambiaron las rotulas delanteras...
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Piernas delgadas

Mi problema es que llevo bastante tiempo yendo al gimnasio, pero no consigo hacer que mis piernas crezcan a pesar que las entreno dos veces por semana. ¿Cómo puedo hacer que tengan mejor aspecto? ¿Qué rutina puedo seguir?
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