Punching bag

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Ganar algo de peso

Me gustaría que me aconsejaras sobre unas dudas que tengo. Voy al gimnasio desde hace dos años de un modo intermitente y desde hace unos meses he bajado algo mi peso. Ahora peso 73k y mido 1,83. Me gustaría ganar masa muscular para acercarme a los 80...
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Bicicleta estacionaria

Espero que me ayudes.. Compre un bicicleta estacionaria, sin embargo aún no se usarla ( me refiero para quemar grasa) me dijeron que tenía que hacerlo por lo menos 40 minutos diarios, pero antes de ese tiempo el asiento ya me esta haciendo doler,...
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¿Existen alguna dieta o rutina especiales para conseguir un abdomen definido en el gimnasio?

Que tal agradezco tu tiempo para atender mi mensaje me llamo Alejandro tengo 20 años pasa que soy nuevo en esto del gimnasio no soy una persona muy gorda pero me gustaría tener más que nada un abdomen muy definido quisiera saber si existe algún tipo...
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Radiación del cuerpo negro

Me gustaría que me respondieras a las siguientes preguntas relacionadas con la radiación de un cuerpo negro: 1) Si la ley de Stefan y la ley del desplazamiento de Wien se obtienen a partir de la suposición de que el sistema se comporta como un cuerpo...
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Levantar Glúteos, marcar Muslos

Tengo 18 años y soy muy delgada, no tengo un trasero espectacular pero me defiendo y mis piernas son normales pero muy bonitas. Lo único que necesito para verme hecha un mango seria levantar los glúteos y si se puede que crezcan mejor pero no se que...
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Que termo eléctrico comprar ?

Quiero comprar un termo lectrico de 100 litros y salidad de agua de 1/2 he pensado en estos 2 modelos cointra tdg 100l o ariston SHAPE PREMIUM 100v por modernos y garantía de 7 años el cointra y 5 el ariston, también me asalta la duda de si comprar...
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¿La factura de la luz sera mayor si toda la instalación es cable de 6mm para un piso de 70m? ¿Ahorrare más con cable de 2.5?

¿Quisiera saber si el tamaño del cable puede influir en ahorro de energía? ¿Si toda la instalación del piso la hiciera a 6mm incluida la luz tendría perdida mayor perdida que con cable de 2.5 o 1.5?
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Piernas muy delgadas

Mi problema es que tengo las piernas muy delgadas, tanto que en verano me da vergüenza ponerme en bañador. Llevo en el gimnasio unos 5 meses, 3 días a la semana, y los tres días hago 4 o 5 ejercicios de pierna (Sentadilla, prensa... Etc), y la verdad...
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Quiero marcar mi cuerpo y tener un cuerpo formado

Edad: 20 Estatura: 1,75 Peso: 150 lbs Me compre una maquina para hacer ejercicio es para hacer pecho alto, bajo etc... Y realizo por lo menos 5 días a la semana 1:30 hr diaria, pero no veo muchos resultados, veo que me estoy engrosando pero no veo...
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¿Qué puedo hacer con los vecinos de arriba?

Hace poco mi pareja y yo nos nos mudamos en un primer piso. Últimamente los vecinos de arriba nos gritan toda clase de insultos y dan patadas en el suelo (a veces dan golpes con un palo o algo similar) a la mínima que respiramos, es decir, si nos...
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