Bola grasa en Bíceps Femoral e isquio

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Confusión de mi rutina y proteínas

Para hacerte 2 preguntas Llevo 1 año en el gym y tengo buena masa muscular en mi cuerpo a excepción de los abdominales, ya que tengo una pequeña cantidad de grasa pero no estoy gordo solo que me recomendaron comer bastante para subir de volumen y...
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Cloro libre, combinado y total

¿Cómo puedo saber los valores de Cloro libre, combinado y total que hay en una piscina?
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Caldera cointra M20L falla agua caliente a veces

Tengo un problema con el agua caliente solamente, con la calefacción no pasa. Cuando te estas duchando algunas veces se corta el agua caliente, cierras el grifo lo vuelves a abrir y sale caliente otra vez. Igual esta 1 semana funcionando bien, que...
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Radiadores fríos por abajo en la segunda planta al mantener la temperatura.

Tengo un chalet de dos plantas. Cuando pongo la calefacción a 21 grados todos los radiadores se encienden, aunque algunos de la planta de arriba se quedan un poco templados en la parte final y no alcanzan la misma temperatura que los de abajo. Cuando...
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Pros y contras de piscina desbordante

Estoy construyendo una casa en la sierra de Madrid, y estoy buscando quien me construya la piscina (gunitada). Según voy intentando informarme me surgen más dudas. La piscina es totalmente rectangular. Mi idea siempre fue que fuera desbordante en...
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Nevera Daewoo hace ruido al encenderse el motor

Tengo una nevera Daewoo (no recuerdo el modelo) desde hace un año y desde hace varias semanas, cada vez que se enciende el motor para iniciar el proceso de frío parece como si algo vibrara y hace un ruido más intenso del que hacía antes. Cuando...
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Se sale el agua por la salida del lavavajillas

Tengo un problemilla con el agua del fregadero de la cocina. Cuando usamos una cantidad mayor de lo habitual de agua, con el tapón puesto, al quitarlo y desaguar, hay un momento que sale el agua por el agujero de la salida de lavavajillas, que no...
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¿Cómo quitar la pintura de clorocaucho de una piscina?

Me gustaría saber como puedo quitar la pintura de clorocaucho de una piscina de cemento. Tengo que quitarla, porque quiero poner gresite.
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Alcalinidad muy baja y no logro subirla.

Tengo una piscina de 80m3. Hace 20 días comencé a tratar el agua. Pero este año no he logrado hacer cristalina el agua. Los valores de ph son correctos en 7.2 Cl. 2.0 y la alcalinidad muy baja. 40 ppm. He volcado bicarbonato sódico en tandas diarias...
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¿La acumulación de ácido láctico indica un buen entrenamiento? ¿Cómo usar la Creatina?

Te cuento tengo 24 años, mido 1.80, peso 76 debo estar en 15% de grasa, entreno solola parte superior, ya que antes entrenaba piernas, pero trabajo de mesero y las piernas al estar tanto de pie no se me recuperaban bien y cada semana tenia menos...
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