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Correr me hace perder masa muscular
Mido 1.73 kilos y peso 74 kilos llevo 6 meses con entrenamiento de pesas y mi aspecto a cambiado pero me interesa coger aun más volumen tengo una dieta basada en avena con plátano al desayuno. Después comidas con carbohidratos y muchas proteínas como...
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Coger peso rápidamente
Quisiera saber como coger peso rápidamente. ¡Mido 1.80 cm y peso 54 kilos! Quiero coger peso de forma rápida. Voy al gimnasio 4 días a la semana y ago pesas, no cardio. Intento tomar unas 2000 calorías por día, pero soy incapaz. Solamente llego a las...
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Opinion sobre proteinas
Me gustaria concer su opinion sobra las proteinas weider portein 80 plus y weider premiun whey. Que diferencias hay entre ellas y si son recomendables para un chico de 16 años. ¿Qué otras pueden ser recomendables?
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Bajar grasa manteniendo musculo
Mi problema es que llevo 8 meses de gimnasio, en el cual era delgado y tome suplementos como proteínas carbohidratos, glutamina etc, por lo cual aumente 5 kilos, el problema que tengo que solo me dedique a hacer dieta para engordar y deje de lado los...
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Me estoy alimentando ben para el gimnasio ¿
No se si lo estoy haciendo bien o mal .por eso pdo ayuda gracias .comida 1(6.30 200gr clara de huevo, 2 panes integrales, 1 barrita energética de esas).. Comida2(10.00 2 latas de atún, 2 plátanos, 2 pan integral, 1 batido de carbohidratos),,...
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Problemas con las uniones laterales de la tarima flotante
He colocado tarima flotante en una habitación, la tarima es una AC 3 de 6 mm, haya tres lamas, la habitación tiene 3,40 m. Por 3,40 m, he dejado en todos los laterales unos 10mm de separación, pero una vez puesto todo el suelo he visto que en una...
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¿Cuánto debo agregar a una piscina de una hectaria para obtener 1 ppm de peróxido?
Tengo H2O2 al 50 V y 10 Volúmenes y quiero saber cuanto debo agregar a una piscina de una hectaria para obtener 1 ppm de peróxido.
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Gramos de etanol que debo gastar.
Tengo una duda muy urgente en un ejercicio de 1º química : La combustión de un gramo de etanol produce 2,5 cal. Determinar la cantidad de calor necesaria si queremos pasar 500 l de agua a 20 ºC a vapor de agua a 100ºC. El calor específico del agua es...
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Espermatobioscopía
Mi marido acaba de tener los resultados de su espermatobioscopía, por motivos de trabajo tenemos que esperar para ir a la consulta de su urólogo, quería pedirle que si por favor me pudiera usted ayudar a saber si estos resultados están bien. Los...
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Que piscina debo poner en mi terraza
Vivo en un bajo con una terraza de 76 m2, con parking debajo. El peso que soporta según la constructora son 200kg/m2 Tenemos una piscina de 376x84 cm (con un volumen de 4 m3) claramente se pasa de peso. Mi pregunta es, que medida de piscina podría...
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