Estanozolol y jiujitsu

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Tipo de series

Tengo una duda sobre el tipo de series. Llevo tres meses en el gimnasio. Antes hacia series piramidales (12-10-8-6 repeticiones aumentando peso. Ahora me han cambiado la tabla y lo que hago son series triples, hago 6 repeticiones ocn el máximo peso...
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¿Entrenamiento de volumen alemán?

Me imagino que escuxaste hablar de la rutina ENTRENAMIENTO DE VOLUMEN ALEMÁN OPTIMIZADO! Quizás también la hayas probado! Para situarte te diré que es la rutina que tienes que hacer por ejemplo: Press plano con barra 5 repeticiones Y SEGUIDO Y SIN...
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Valor de varios billetes de banco de España

Billetes de 1 pesetas: -República Española emisión 1937 (A3888474). -Banco España 19 de junio 1948 Madrid (H09283323). -Banco de España 28 febrero de 1938 Burgos 2º año triunfal (F9161390). -Banco de España 22 julio 1953 Madrid (U3537592). Billetes...
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Que opción de raqueta te parece la mejor.

Yo aprendí a jugar hace algún tiempo con un raqueta stiga Offesive classic WRB, con cauchos stiga Mendo Energy, a los cuales me acople muy bien, mi juego es con mucho efecto no tan rapido, muchos loops. Recientemente perdí esa raqueta, y me están...
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¿Cómo puedo sacar un poco de abdominales y brazos pero sin tener que ir al gimnasio?

Respóndanme que para mi es importante :)
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Como podria resolver este ejercicio

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A ver si me ayudas... Tengo 31 años mido 1.80 mts y peso 90 kgs aprox. Sufro de escoliosis y lordosis, mis piernas siempre han sido delgadas, mi abdomen nunca he logado bajarlo y ahora mis pectorales se han vuelto blandos y flácidos, mi cintura por...
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La regla

Sabes me podrías explicar como es el método del ritmo ( regla menstrual ) para poder tener relaciones sin necesidad de utilizar preservativos o anticonceptivos, me gustaría que me dijeras cuantos días antes y cuantos días después de la regla se...
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Vuelta al atletismo

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Pastillas de emergencia urge

Tengo una duda mantuve relaciones el día 12 de mayo y me tome la pastilla de emergencia el día 13 y volví a mantener relaciones el día 16 y se rompió el condón así que volví a recurrir a la pastilla de emergencia y mi duda es que posibilidad exista...
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