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Como subo de`peso

Gioche : tengo 34 años, soy programador, y estoy estudiando telecomunicaciones, ¿Mi pregunta es como hago para subir de peso? No tengo tiempo de ir al gimnasio, soy una persona muy sana, pero me gusta tomar licor. Estuve 2 años en gimnasio y subí de...
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Perder grasa y ganar masa muscular

Tenia más de un año retirado del GYM he regresado y estoy caminando 15 minutos de lunes a viernes, también estoy tomando clases de kb 60 minutos los lunes ademas estoy realizando una rutina de principiante 60 minutos de martes a viernes... Pero he...
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Defeco pequeñas heces ¿Qué puede ser?

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Tonificar y quemar grasa

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Tiene anemia producida por una garrapata ya le he dado todo.
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Hace 2 horas me he tomado marisco y me ha sentado un poco mal y tengo algunas ronchas en la piel, me he tomado un urbason ¿Servirá?
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