¿Almuerzo ideal para un picnic?

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¿Mezclar aeróbico y anaeróbico?

Tengo casi 30 años, mido 1.70 y peso 62 kgs. Entreno de 4 a 5 días a la semana en el gimnasio. 1 día hago pecho y bíceps. El día 2 hago espalda y tríceps y el día 3 hombro y pierna. Y además, hago abdominales todos los días, en torno a 375 en 5...
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¿Qué hacer si un banco rechaza una tasación por condicionante de ocupación?

Mi banco, ING, me concedió durante el estudio de solvencia la hipoteca que quería comprar. Ésta resulta ser la misma en la que ahora vivo de alquiler. Me dieron la posibilidad de tasar con otra entidad externa, y así lo hice. Ahora la tasación me la...
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Dieta boxeo

Pues quería que me ayudara en el tema de como alimentarse para entrenar con energía y no subir de peso, pues comento, tengo 19 años mido 1,74, peso 70kg pero voy a bajar a 63 kg,, entreno 2 horas al día de lunes a viernes, y por las mañanas corro 1...
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Adelgazar piernas y eliminar celulitis

Soy una chica de 24 años, mido 1,73 m y peso 66 Kg, para que te hagas una idea aproximada de como soy. Veras te escribo porque llevo 4 meses yendo al gimnasio y no termino de estar contenta con mis glúteos. Soy una chica que cuenta con bastante masa...
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Por que un postre casero tipo flan al enfriarlo sale suero

Resulta qué hago un postre casero el cual lleva leche, nata queso y cuajada y al ponerlo en el molde y cerrarlo siempre sale suero que se puede hacer para que no salga ese suero ya que cuando se carameliza el molde y se mezcla se queda el caramelo...
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¿Qué perfiles utilizar para un tejado de 358por290?

¿Qué perfiles utilizar para un tejado de 358 x 290? ¿Vale con Perfiles Simple T de 70 de 290 de longitud apoyados en una pared y soldados a una viga en el otro extremo? Los separaría por rasillón de 80. Encima mallazo fino, poco cemento y teja. Voy a...
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¿Musculación antes o después de desayunar?

Mi pregunta está relacionada con la musculación y el desayuno. Soy varón de 29 años, mido 1,78 y peso 75 kg. Entreno Musculación 3 días a la semana (Lunes-Miércoles-Viernes), una hora al día y con mancuernas. El sábado lo dejo para nadar...
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Linea de vida

Llevo practuiacndo escalandao en roco cerca de un año... Con miles de intentos de ir a la roca, el otro dia fui por pirmera vez al vellon una escuela de cerca de madrid, no se si conoceras, con un colega monitor de escalada y me enseño bastentes...
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Hacer una habitación dormitorio con pladur

Tengo pensado hacer un cerramiento de pladur para hacer una habitación dormitorio, tengo pensado poner montante de 2,6m por 7cm y placa de 2,6m por 1,2 m por 13mm y la duda la tengo en el tipo de aislante que tengo que poner y de que espesor tiene...
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Iva restaurantes

Tengo un restaurante y quería saber qué tipos de iva me deben repercutir cuando compro alimentos, bebidas y bebidas alcohólicas. Así mismo creo que yo siempre tengo que repercutir el 7% sea lo que sea lo vendido, ¿No?
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