Vuelta al atletismo

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Rutina agresiva para definir músculo, ganar fuerza y volumen. Complementarla con dieta

Soy un chico de 28 años con 1.76m y 79kg de peso y voy al gimnasio 4 días a la semana, llevo ya 1 año. Me gustaría que me proporcionases una rutina fuerte para poder definir mis músculos de una vez ya que los monitores de gym no tienen ni p. Idea y...
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¿Nueva tabla de musculación?

Quiero pedirte opinión sobre tablas de ejercicios de musculación. Me describo: Varón, 25 años, 173cm, 68kg, deportista (mtb, ciclismo, orientación, bodyboard, snowboard,...). Pretendo ganar fuerza y tonificar todo el cuerpo, no me obsesiona ganar...
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Perdida de potencia en un Seat Altea 2.0 tdi de 140 cv

Tengo un Seat Altea 2.0 tdi de 140 cv con unos 50.000 kms. El otro día cuando intenté acelerar para incorporarne a la M-30 para ir al trabajo, el coche se quedó literalmente clavado en 70 km/hora, menos mal que por la hora y al ser período de Navidad...
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Batería más potente que alternador ¿Problema o no?

Disculpen mi ignorancia pero mi camioneta usa batería 12 V 110 amper y le tengo que cambiar el alternador y el más grande que consigo es de 12 V 95 amper. ¿Qué sucedería, se rompe alternador, o batería no estaría completamente cargada?
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Roca victoria 20/20 F ¿Se ha vuelto a estropear el circulador?

Ya te he planteado en otras ocasiones problemas con mi caldera victoria 20/20 F. En abril de este año me cambiaron el circulador del agua. En noviembre se me paraba y salia el código de error 90-70-60-50, después de pasarlo por la posición "R" se me...
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Consejo sobre palas

Soy nuevo en este deporte, de un par de meses, la paleta que tengo me dicen que es muy mala y que podría mejorar un poco si tuviera una pala de más calidad. La que tengo ahora miamo es una barata de Declathon artengo creo que se llama. Mi pregunta es...
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Preparación 49

Tengo una nrg nueva la del 2005 y la voy a empezar a preparar, 1º le voy a cambiar el escape, estoy pensando entre el yasuni carrera 16 y el 20; aunque he oído avlar de los escapes cantillana:¿Cómo van? ¿Dónde los puedes comprar nuevos? Bueno luego...
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Peugeot 206 Bandazos al mover volante en Autopista

Mi coche, al intentar rectificar la dirección un poco en autopista, da un bandazo, es decir, culea un poco, hasta que vuelve a encontrar su posición natural, para que me entendáis, como si fuera un citroen 2cv de aquellos que eran todo suspensión...
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Red wifi con PoE

Tengo una instalación Wifi en la que en una parte tengo un Punto de Acceso StraightCore GWP-116VE el cual esta alimentado por cable de red (PoE), y del punto de acceso al alimentador hay 30 metros de cable de red RJ45 Cat 5. Mi problema es que no...
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Coche ha andado revolucionado

Hace unos días ya de pregunté por un tema de pesos máximos de un Corolla Verso... Bueno el caso es que me gustó tu respuesta y por eso te vuelvo a preguntar sobre un tema. Por cierto lo pregunté en la Toyota y ni se habían fijado de eso. La...
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