Jugar al fútbol medicado con sintrom

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Mi rodilla

Me gustaría que me recomendaran algo ya c necesito ir al medico pero por mientras me aconsejarían, mi rodilla anteriormente me tronaba solo la derecha después cada que subo escalones o hasta una banqueta me duele en extremo no se que hacer...
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Datos y valor sobre este casco?

Quisiera saber qué valor tendría este casco y alguna información sobre el mismo. No es metal. No sé que tipo de material es pero no pesa. Gracias.
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