Quiero mejorar el test de cooper

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Hola, ¿Cómo puedo quitar la grasa que tengo en la cintura?

Tengo 38 años mido 1,83cm pesaba 83 kg, y ahora 78,5 kg. Pero no consigo quitarme el flotador de la cintura llevo una dieta en que como de todo, desayuno leche desnatada con cereales integrales, después de entrenar por la mañana como un plátano y un...
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Corrección oposiciones

Me gustaría saber si hay algún ley donde se especifique la forma de corregir una oposición tipo test según el numero de preguntas, porque yo hice un concurso-oposición de 35 preguntas y por cada una mal nos quitaban una bien y me pareció excesivo.
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Plan de entrenamiento: tripa y glúteos

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Cómo recuperar tendinitis tibial posterior

Llevo 3-4 meses con molestias en la parte interna del tobillo, justamente debajo del hueso del mismo, y no consigo recuperarme. Generalmente las molestias empiezan tras 10km corriendo, y aunque no llegan a incapacitarme, si lo noto incluso al andar....
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