L-Carnitina como ayuda al entrenamiento

Preguntas y respuestas relacionadas

Carbohidratos

Llevo dos años entrenando en el gimnasio. He logrado resultados satisfactorios pero me he estancado. He decidido tomarme en serio el tema de la dieta para ganar un poco más de peso, pero de forma limpia. ¿He de priorizar la ingesta de carbohidratos a...
1 respuesta

¿Qué pasa cuando hago ejercicio y me no cumplo con mis 2140 calorías diarias?

Practico gimnasia los fines de semana y entre semana practico por mi cuenta, tengo una aplicación que me cuenta calorías y nutrientes de acuerdo a mi dieta, mi duda es que pasa cuando me hace falta 500 calorías en ciertos días; en los días de entreno...
1 respuesta

Abdomen duro sin marcar

Okay así es soy yo el chavo tedioso espero no darte mucha lata y mucho trabajo . Bueno mi pregunta es la siguiente que si me podrías ayudar en cuanto a mi abdomen lla que yo creo que se esta desarrollando pero por mi crecimiento le he dado ejercicios...
1 respuesta

¿Qué debería de comer para perder la poca grasa que me queda?

Llevo tiempo practicando ciclismo, hago medias maratones de vez en cuando y voy 4 días a la semana al gimnasio, pero no consigo quitarme la poca grasa que me queda en el estómago. Suelo desayunar un vaso de leche desnatada, y media tostada con aceite...
1 respuesta

Lio con la frecuencia cardíaca

Haber si puedes aclararme un poco esto de la frecuencia cardíaca. Mi objetivo principal ahora mismo cuando voy a correr es quemar grasa de la que tengo acumulada en el cuerpo, y según tengo entendido para ese fin debería correr entre el 60 y 70% de...
1 respuesta

Pure CLA Quamtrax

Antes de nada soy nuevo en este foro así que tampoco se muy bien cómo va esto... Tengo un par de dudas... Hace tres meses que tomo ganador de volumen y me va bastante bien pero me gustaría empezar a definir... Quiero quemar grasas sin perder volumen,...
1 respuesta

¿De qué manera puedo eliminar la grasa localizada en el área abdominal sin afectar otras áreas?

Espero te encuentres bien. Soy un hombre de 39 años de edad, de aproximadamente 68 kg. Y 178 cm. De estatura. Siempre desde pequeño he sido una persona delgada pero en buena forma. Hace 3 años sufrí un accidente en el cual tuve unas lesiones entre...
2 respuestas

Pectorales, abdominales

Pues vera, me e informado un poco sobre la alimentación del día a día para quemar grasa y ahora querría saber que ejercicios tengo que hacer para desenvolupar las abdominales, pectorales y eso. Tengo 14 años y peso 60k.
1 respuesta

Quitar musculo

¿Cuándo se quiere perder musculo sobretodo en piernas, que es lo mejor para ello?
1 respuesta

Sobre suplementos alimenticios para gimnasio

Me gustaría saber como tomar CREATINA (de la marca Nutrisport, de nombre Creatina Celular, lo recalco por el tema de si es una creatina monohidrato o de otro tipo), PROTEÍNA ( también de la marca Nutrisport de nombre Proteína Isolate o Iso que tengo...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema