Compra de pala

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Transformar un salón con color y pocos recursos

Hace 7 años compré un pequeño piso y lo decoré con muebles muy económicos (estilo provenzal porque no había un IKEA cerca) que no me gustan pero están en muy buen estado. Ahora vamos a pintar las paredes y querría darle un aire más moderno al salón,...
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Dolor en bíceps

Desde hace unos días tengo un dolor en el bíceps derecho, no se si se tratara de un tirón o un desgarro muscular, el caso es que no me empezó por un movimiento en concreto que yo recuerde. El jueves pasado estuve jugando al padel, en mi trabajo cojo...
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Adelgazar más de 5 kg y menos de 10kg con dieta de fibra

Me gustaría recibir una dieta para poder volver a pesar 50 kgs. Tengo 20 años. Mido 1,63 y mi peso esta en 60. La semana que viene comienzo boxeo recreativo para quemar y tonificar. Me gustaría una dieta con frutas y yoghurt ya que eso me hace sentir...
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Manta niveladora para tarima flotante.

Acabo de elegir una tarima sintética de 7mm de la marca Quick step. En un principio íbamos a poner una manta de 3mm pero como la casa tiene dos plantas hemos decidido poner una manta de 5mm para insonorizar más las pisadas de la 1ª planta. En total...
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¿Rutina para mujer principiante en gimnasio?

Soy mujer de 40 años, mido 1.62 y peso 63Kg. Me he apuntado al gimnasio por 1ª vez en mi vida. Ya he asistido 4 días y me encuentro muy bien. Hasta ahora he hecho cardio (elíptica y bici sentada). Hoy por ejemplo he hecho 35' y 35'. No se si lo que...
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Dolor de espalda

Desde hace tiempo me duele mucho la espalda, tengo que coger a mi madre en peso para trasladarla a una silla de ruedas, así llevo años, además mi trabajo me hace girar la cintura constantemente. Tengo un alza de 0,5 por una cadera más alta que otra,...
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Cuadros de titanio

¿Alguien me puede decir las ventajas e inconvenientes (si es que tiene alguno a parte del precio) de los cuadros de titanio? ¿Y qué tal se comportan combinados con horquilla y trasera de carbono?
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Peso del cuerpo humano en la altura

Antes de todo te felicito por tu forma de responder, mi consulta es la siguiente, si yo me peso al nivel del mar, ¿Peso menos a 5000 metros de altura? Y si es cierto quiero saber el porque, te agradecería que la respuesta sea lo más completa posible,...
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Estrías en el pecho

A tod@s. Tengo 35 años y mi peso ha sufrido bastantes oscilaciones durante años, pero la más fuerte ha sido recientemente, que perdí 10 kg. Como consecuencia se me ha quedado el pecho con estrías y un poco caído. ¿Qué puedo hacer para mejorarlo?. Me...
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Comprar katana

Quiero comprar una katana por Internet, ya que, además de Karate-Do, practico Kenjutsû. ¿Me podrías recomendar algún sitio seguro en Internet para adquirir una Katana de calidad buena? En algunos de estos lugares te piden una especie de código de...
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