Avena entrenamiento

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¿Cómo iniciarme en este mundillo?

Mido 1'86 y peso 66 kg el caso es que me veo muy delgado y me he comprado una maquina y un kit de mancuernas para hacer un poco de ejercicio y no tengo ni idea de como empezar, ni rutinas, ni la nutrición adecuada, vamos nada! Jajaj te agradecería...
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Tengo flotador, grasa en abdomen y riñones. Quemar dicho exceso con bicicleta estática en casa

Soy un chico de 16 años y tengo un poco de flotador(grasa acumulada en los riñones) y barriguilla. Tengo los abdominales superiores algo marcados, las piernas definidas y musculosas y la espalda ancha.(Digo esos datos para que veas la relación con mi...
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Quisiera saber si a mi edad puedo optar por un ciclo!

Mi nombre es Danilo tengo 18años mido 1.78 peso 66Kg quisiera optar por un ciclo te testosterona o algún ciclo donde pueda aumentar rápidamente mi masa muscular y quisiera saber cuales son las ventajas y desventajas de inyectarce testosterona? Soy de...
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Reducir CA para lámpara halógeno 82v/410watts

Los expertos, mi nombre es Sergio soy de Jalisco, Mexico, alguien me puede orientar... Lo que quiero hacer es reducir la corriente alterna de 110v o 120v a 82v de la manera más sencilla para alimentar esta lámpara halogena de 82v/410watts...
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Trileptal

Me ha recetado TRILEPTAL mi psiquiatra y NO soy epiléptico aunque si he tenido respuestas agresivas... Quiero saber lo beneficioso y lo perjudicial de tomar todos los días ésta substancia así como las precauciones que debo tomar al tomar ésta medicación.
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Dieta definición carnitina

Me gustaría que me dijeses una dieta que sea para ganar un poquito de musculo ya que no quiero ganar mucho y que me ayude a la definición, para quitarme la grasa que tengo en el abdomen y cintura, tengo 20 años mido 1,88 y peso 81 kg, los lunes...
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Es posible reemplazar la corriente alterna de 220v por continua en una vivienda?

Soy nuevo en esto pero vi un video en youtube que me interesó, una persona que invirtió las polaridades de un motor de continua y consiguió un motor y un generador al mismo tiempo. Me parece muy interesante y, creo que sería capaz de reproducirlo...
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Tratamiento con estrógenos

Desde que tuve un TCE no tengo la regla. Me están mirando y se ve que tengo alteradas las hormonas del cerebro, la tiroides y algunas del ovario o algo así. Lo que de una analítica a esta ultima están diferentes los resultados. Ahora las del cerebro...
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Necesito ayuda -- vida o muerte

Mi nombre es Alejandro, soy de Argentina, necesito ayuda, hace tiempo llevo manteniendo relaciones con una chica, en donde ella me ha contado cosas que jamás pensé que podría pensar o reaccionar una persona. Ella es más grande que yo (26 años), 6...
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Tengo una carnicería, panadería y no se como bajar la temperatura de ella de 35º que me recomendáis

En ella ahí 3 vitrinas de frio de 2 metros, 1 horno, 1 vitrina vertical para bebidas, 1 mural lácteo, 1 congelador, 1 cámara frigorífica de 4m cuadrados, y orientación oeste y 3 ventanales grandes. El local mide 5m por 8m y 3,20 de altura
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