¿Son buenos estos ejercicios para la espalda?

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¿Qué ejercicios debo realizar para mejorar mis abdominales?

Que tal me llamo Emiliano tengo 16 años mido 1.90 y soy delgado, tengo como 6 o 5 meses haciendo abdominales en mi casa la verdad si me ha resultado un poco pero no tanto como yo esperaba, se me alcanza a notar de perfil las curvas en el abdomen. Te...
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Consulta sobre productos oxidadores de grasa

Mido 1.70 peso 80 kg e estado tomando hydroxycut durante ya 2 semanas y no he notado muchas mejoras, ahora lo estoy conbinando con pastillas de Lipovitasi-or ( Carnitina, Metionina, Tiamina) de los laboratorios atlantis. 1. ¿Quisiera saber en cuanto...
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Tabla de natación, ¿Mejor con aletas?

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A ver yo quiero definir y tengo un lio. Mi rutina es: trabajo dos grupos musculares por día y coro unos 40m después de entrenar. Las series las hago de 4*15 de cada ejercicio más o menos, ¿Pero me han dicho que las haga piramidal? Que me decís. La...
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