Esguince pulgar

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Dolor en una apófisis espinosa

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Me duele mucho el tendón de aquiles al golpear el balón con el empeine

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Dolor en el dedo gordo del pie por golpe

Sucede que hace unos 8 meses jugando fútbol me dieron una patada justo en el dedo gordo de mi pie derecho, durante unos 2 días tuve un dolor fuerte y luego fue desapareciendo, yo no le puse cuidado porque se me quito el dolor, unas 2 semanas después...
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Que puedo hacer para curar una astragalina?

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