Otitis frecuentes en nadador semiprofesional

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Desde los 11-12 años tengo unas tetillas, nada del otro mundo, pero a veces me incomodan. Voy al gimnasio 2-3 veces por semana y he empezado a ir a la piscina. Me podrías recomendar que tipo de ejercicios hacer en el gimnasio para reducir la grasa...
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Espondilosis lumbar degenerativa

A mi mujer le han hecho una resonancia y le han diagnosticado Espondilosis Lumbar Degenerativa ( 3 vertebras), respecto a la misma tengo algunas preguntas : ¿Esta enfermedad puede haber sido causada por un sobreesfuerzo en el trabajo? ¿Trabajar en un...
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Carpintería de aluminio o de PVC.

A igualdad de condiciones al día de hoy que es mejor el aluminio con rotura puente térmico o el PVC. -En cuanto aislamiento acústico -Bajo emisivos y control solar -Térmicos.
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Vestir armarios

En un piso nuevo tengo que vestir tres armarios empotrados sin forrar que solo tienen maletero, las puertas y la barra de colgar. Me gustaría hacerlos yo mismo. Se la distribución que quiero (cajonera y baldas) he tomado medidas pero no se por donde...
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Como quito manchas de salipicadas de salfumán del suelo de casa

Limpiando terrazas con salfumán se me sapicaron las entradas de las puertas de salfumán, como las podre quitar
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Artritis acromioclavicular

Tengo 19 años y hace ya 3 meses empecé con un dolor de hombro repentino en un momento que no me encontraba haciendo deporte. Me diagnosticaron primero tendinitis solo al escuchar mi historia. Me trataron como si fuera tendinitis con terapia física y...
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Manchas viejas en mantel

Tengo una mantelería que me dio mi abuela de color azul oscuro con ribetes amarillos y verdes, tiene varias manchas de color amarillo verdoso que deben tener más de 20 años. Probé a rociar KH-7 y lavarlo en la lavadora añadiendo detergente a 90º y...
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Influencia del coseno de Fi en motores

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Que hacer primero gym o natación

Llevo una año haciendo natación 5 días a la semana y medio año yendo al gym 3 días por semana justo al salir de la piscina, para definirme y ganar algo de musculo, pero en la sección de natación inciden en que es más recomendable ir primero al gym y...
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