¿Qué bici de montaña comprar?

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Ejercicios con tobilleras

Tengo una profesión muy sedentaria.. Todo el día sentado y pensando en comenzar haciendo ejercicios estáticos me compre unas pesas para los tobillos de los pies. ¿Qué ejercicios estáticos podría hacer para sacarle provecho a las pesas, con que...
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Fuga tuberia pb

Haciendo un taladro he pinchado una tubería terrain sdp pb, no es un agujero, la broca paso por debajo y ha tocado la tubería y hay una pequeña fuga. ¿Cómo reparar? No se si recubrir la fisura con adhesivo PVC o bien tapar la zona con un trozo de...
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Esguince cervical+gimnasio

Hace 3 años sufrí un accidente de tráfico que me provocó un esguince cervical, hace 2 años sufrí otro accidente que me produjo un latigazo cervical, acompañado de contracturas-molestias en la espalda. Sobretodo, las molestias son desde el centro...
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Aun no se si sigo siendo virgen o no

Tengo 15 años y ayer lo ice por primera vez con mi novio. Ya llevamos juntos 3 meses y ayer decidimos que era el momento de hacerlo. Todo guay y tal.. Pero tengo mis dudas. No se si sigo siendo virgen o no.. Mira me explico: en el momento en el que...
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¿Cómo abatir asiento trasero Nissan Micra?

Tengo una Nissan Micra 1.5 DCI Visia del 2005, y necesito abatir el asiento trasero, porque me voy a hacer un viaje largo, y tengo que meter una bici. El problema es que nunca lo he hecho y no encuentro el Manual de Usuario. ¿Alguien sabe cómo hacerlo?
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Caldera fagor ce-20e pierde agua

Tengo una caldera estanca Fagor CE-20E contract y desde hace unos días gotea por la salida de la válvula de sobrepresión, solo lo hace cuando está en funcionamiento, cuando para y se enfría, la presión baja hasta 0,4 o 0,6, teniendo que subir ésta...
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Eliminar grasa acumulada debajo de las axilas

Soy practicante del mundillo del culturismo desde hace varios años y resulta que tengo un problemilla y es que me cuesta mucho eliminar la grasa situada debajo del sobaquillo (hablando en plata)... Lo cual afea un poco el contorno de los pectorales,...
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Rectificación Lumbar

Me acaban de diagnosticar rectificación lumbar o lo que es lo mismo. Pérdida de la curvatura en la zona lumbar. Mis preguntas son: ¿Qué ejercicios específicos debo realizar para la rehabilitación?, practico el triatlón y padel, se que nadar es muy...
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Compatibilidad shimano-campagnolo

Necesito que alguien me eches un cable, porque voy a comprar unas Spinergy RevX 700c que llevan un casete ultegra de 8 velocidades pero mi bici monta un campagnolo record 8 velocidades. Quiero saber si hay algún problema de compatibilidad entre ambas...
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Necesito consejo para perder peso y endurecer piernas y glúteos

Soy una chica de 1,60 de 48 kg, y lo que me gustaría es perder un par de kilitos, los que he cogido, al mismo tiempo me gustaría endurecer glúteos y piernas, llevo un año el el gimnasio y me dedico hacer bicicleta elíptica una hora 4-5 días a la smn,...
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