Recetas vegetarianas

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¿Perder peso sin hacer dieta?

Y ahora expongo mi tema. Tengo 20 años, peso 75 Kg y mido 1.79, llevo unos 6 meses yendo al gimnasio, me gustaría perder peso sin por ello perder musculo, pero no se como hacerlo. ¿Es posible bajar de peso sin hacer dieta?, y de esta manera, ¿Me...
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Uñas débiles

Quisiera saber si tienes un buen remedio para las uñas ya que las tengo muy blandas se me rompeny a media uña se me empiezana hacer capas. He probado todo tipo defortalecedores comeriales y he tomado complejos vitamínicos y levadura de cerveza pero...
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Ayuda para dieta y ejercicio

Soy chica y peso 78.5 kg y de altura 1.65 cm, por lo que tengo sobrepeso y he hecho dietas pero siempre pierdo varios kilos y luego cojo más. Por eso necesito ayuda sobre una dieta personalizada y que evite los rebotes, además de una tabla de ejercicios
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Gata con sobrepeso

Tengo dos gatos una gata y un gato, el gato tiene sobre unos 7 años y la gata sobre dos años, el tema es que el gato esta castrado la gata no (pienso castrarla más adelante) al gato lo veo bien pesara aprox 4 kilos, pero la gata esta en 7 kilos o...
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Regar con agua de pozo

Estamos sacando el agua del, pozo con una bomba, con una manguera de 25. El chorro es muy grande y salta la tierra, hemos probado a poner una boca de manguera y se nos salto de la bomba. ¿Cómo, podemos disminuir la fuerza del chorro para regar sin...
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Cambiar arena del filtro berlín 90kg

Me paso lo mismo que a cardielero cerré todas las válvulas y abrí los tornillos del filtro y no paraba de salir agua pero lo peor que cuando me puse a cerrarlo mi sorpresa es que alrededor del filtro salieron 4 abujerillos sin parar de salir agua...
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Agua turbia al salir del filtro de la depuradora

Resulta que este verano, al poner en marcha la depuradora, (No sé el modelo de depuradora solo pone esto 15A343078 en el depósito de arena) noto que al barrer el fondo, por más que lave el filtro, me seguía saliendo el agua turbia, por lo que seguí...
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Como debo tomar el serious mass mido 1.67 peso 55 kg hago gym( 3 a la smna) y calistenia( 2 vces)

Quiero subir de peso y tratar de mantener mi definiciones.
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Ganar musculo y aumentar volumen

Tengo 14 años, mido 1´76 y peso 63kg. Primero quería saber como puedo ganar musculo, porque he oído que al hacer pesas no creces y me da miedo hacerlas por si me pasa. Tambien queria preguntar ke puedo hacer para aumentar el volumen en brazos y...
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Ganar masa, peso y definir

Bueno necesito que me ayuden ste tengo 4 meses entrenando en el gym y me gustaría coger más masa muscular, un pok más de peso y definir bastante mis músculos... Peso 72kg y mido 1,80... Y bueno me han dicho que nitro tech con el cell-tech es muy...
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