Escoliosis y abdominales...

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¿Rutina para bajar 10 kilos en un mes y medio?

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Beneficios de las plataformas vibratorias

Estoy mirando el tema de las plataformas vibratorias ya que hay franquicias que se dedican a montar gimnasios de este tema. Quisiera saber si podría ser rentable montar un gimnasio de estos y si es una inversión muy grande o no. Para ello necesito...
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Ejercicios para abdomen

Anteriormente te pedí una rutina en casa y estoy armándola para realizarla pero tengo algunos inconvenientes para pues saber que ejercicios realizar para el abdomen, tengo entendido que son 4 músculos los que lo conforman o algo así, para el recto...
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Sobrepeso y escoliosis

Tengo 20 años a me he enterado que tengo una seria escoliosis, el medico me a dicho que necesito perder peso muy rapido porque si no me puedo quedar en una silla de ruedas. Me gustaría que m aconsejarais pastillas para perder peso pronto porque soy...
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Dolor en la ingle al levantar la pierna y doblarme

Hace alrededor de un mes me comenzó una molestia en la ingle que se ha ido acentuando. Ahora me causa mucho dolor cuando voy a levantar la pierna para montarme a mi guagua y cuando voy a bajarme a recoger algo en el suelo. Se me está haciendo muy...
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Rutina volumen

Alguien me podría ayudar con una rutina para subir de volumen por favor se los agradecería muchos.
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Correr en cinta

He hecho deporte toda mi vida, pero hace 5 años me rompí el ligamento cruzado anterior, me operaron y desde entonces no he podido hacer de forma continuada footing al aire libre, ya que siempre me molestaba bastante La rodilla. Hace un par de meses...
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Uso del fucus

¿Oie una preguntota lei que el fucus ayuda a bajar de peso quema grasa etc etc es cierto corro algun riesgo si lo tomo? ¿Hago ejercicio una hora y media al dia y por el momnto x tener ovario poliquistico estoy tomando pastillas anticonceptivas x lo k...
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Rodillas fastidiadas y pérdida de peso.

Tengo que bajar al menos 15 kilos, y pese a estar a dieta y seguirla, me está costando horrores bajar de peso (11 kilos en 6 meses). El caso es que me gustaría apoyarlo con deporte, pero tengo las rodillas fastidiadas y cuando camino un rato me...
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