¿Cómo puedo hacer para librarme de este mal habito?

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Hace 2 años echaron la loza y después del los primeros meses se transminò en varias partes, ayer subiendo para ver cual era el problema, noto lo siguiente... En la imagen intentare explicarla. Lo verde es la losa, la parte naranja la hice hace 3...
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CAmbio de condiciones en el trabajo ¿?

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Mejorar capacidad pulmonar !

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¿Es posible tener dos seguros de salud a la vez?

Actualmente tengo un seguro de salud con asisa, con el que estoy muy contenta, pero para un tema en concreto me interesa otro seguro de salud de otra compañía. ¿Se pueden tener y pagar dos seguros de salud? ¿Ponen pegas las compañías?
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