Ejercicios con hernia L4-L5

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Me han cortado el paro con menos de 24 horas se haberse pedido alta en SS

Estaba cobrando el paro y buscando trabajo. El caso es q me llaman para trabajar en un solárium y me tuvieron toda una tarde fregando y yo tengo una lesion de columna y me machaco. Decidí llamar al día siguiente y avisar q no iba a continuar. Me dijo...
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Baja prolongada y despido improcedente

Me encuentro de baja por contingencia común por un episodio agudo de lumbalgia desde hace 11 meses. A raíz de esta afección tengo falta de movilidad y reflejos en la pierna izda. Lo que me hace arrastrar la pierna, me impide caminar con normalidad,...
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¿Alguna dieta para empezar el gym?

Soy una chica de 21 años que toda la vida ha hecho deporte y me encanta, pero por unos problemas y debido a la situación en la universidad me encuentro en 89kg y mido 1,72m. Me gustaría adelgazar en unos 4 cuatro meses (ya que en este límite de...
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¿Por qué me noto cansado cuando hago la ultima repetición de un ejercicio?

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Tengo dolor y rigidez de cuello y hombros ¿Pueden diagnosticar desgaste sin hacer pruebas?

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