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¿Para recortar una foto en photoshop cs si es la imagen de una persona la quiero recortar y ponerla en otra imagen pero cuando la recorto los bordes u orillas se ven muy feos somo pixelizados como la recorto? A veces utilizo el lazo y al terminar le...
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Fibrado

Soy un chico de 19 años, 1.78 de altura y 67 kg. Me gustaría fibrar mi cuerpo, y me gustaría que me dieras una dieta especifica para ayudarme a ello""desayuno, almuerzo, mediodía, merienda y cena""(k sean alimentos normales y corrientes), también lo...
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Ganar músculo limpiamente ;)

Soy un chico de 19 años peso 66,5 kilos y mido 1,83... Quisiera que me propusieras un menú de dieta para seguirla como ejemplo. Quiero ganar músculo lo más limpio posible porque creo que estoy muy delgado...
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Ante todo gracias por atenderme de manera desinteresada a este tipo de preguntas que nunca te atreves a hacer. En primer lugar le diré lo que pasa en mi caso. Hace 3 años y 4 meses trabajo para una cafetería en el mismo pueblo donde vivo cuando paso...
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Perder peso!

Quiero adelgazar ya que llevo una temporada comiendo de más y me sobran bastantes kilos. Mido 1,68 y peso unos 73 kilos. Quiero empezar a hacer deporte, pero llevo una vida bastante sedentaria. He pensado en hacer bici estática acompañando después de...
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¿Qué comer cuando voy al GYM?

Acabo de empezar a ir al GYM pero no sé qué alimentación debo de llevar ya que tengo una estatura de 1.83 cm y peso 78 kg y mi confección es delgada por lo cual quiero hacer un poco de masa muscular y marcar mi cuerpo sé que debo de consumir mucha...
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¿Qué tengo que hacer con los capullos de las gardenias?

Me gustaría que me aconsejara sobre el cuidado de unas gardenias. He leído mucho en internet, a veces cosas contradictorias, y estoy hecho un lio. Tengo las gardenias plantadas en exterior con mucha luz pero con sol directo sólo durante 1 hora al...
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Que dieta puedo seguir para perder peso

Me gustaría que me facilitara una dieta semanal para perder peso
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Perder grasa del abdomen

Como están, mi pregunta es la siguiente tengo algo de grasa acumulada en el abdomen y la quiero eliminar, en realidad soy una persona de 23 años que siempre hice deportes y hace 4 años hago pesas pero este ultimo año por la facultad y el trebajo no...
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