Saque y salto

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Alimentación para un entrenamiento

Necesito algo de ayuda. Tengo 26 años mido 1,78 y peso 74 (cintura 85cm y cuello 38cm) Mi problema es la alimentación y descanso que llevo a lo largo de la semana y que me hace llegar muy justo de fuerzas al entreno con pesas y agotarme rápidamente y...
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Senasacion de hormigueo

No se si usted me podrá ayudar, pero llevo como cosa de 5 días sintiendo en brazos y piernas una sensación como de ligero hormigueo, también siento como una sensación de quemazón en la ingle.
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Protuberancia debajo de la rodilla

Como estas Mi consulta es la siguiente: Tengo 29 años, hace mas o menos un año e estado jugando seguido fútbol 5 en cancha sintética y me empezó a salir una protuberancia debajo de la rodilla derecha cuando jugaba 3 partidos seguidos descansando 1 a...
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Fractura de tibia y peroné

Soy un joven de 22 años y hace unos 35 días me operaron para colocarme un clavo en la tibia y 4 tornillos 2 arriba y 2 a bajo, aun no ciento mi pie y lo tengo bien hinchado, el doctor no me coloco yeso y me ordeno manter mi pie con movimiento el...
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Rutina para aumentar masa muscular

Llevo haciendo pesas hace como un año me interesa mucho el tema así que siempre trato de leer sobre el tema así informarme de la mejor manera para lograr aumento de masa muscular... Por eso quiero que me orientes con respecto a la rutina adecuada,...
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Con ganas de aprender!

Soy joven, tengo 17 años me encanta el gimnasio, hago pesas desde los 14 y estoy fuerte pero no to que he perdido mucha flexibilidad, no tengo nadie que me enseñe artes marciales, pero soy muy trabajador y muy persevante, me gustaría que algue me...
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Problema con otsein hoover

Tengo una lavadora otsein hoover de carga superior que hace lo que le da la gana, en algunos programas no lava en otro lava perfectamente ahora en algunos programas al centrifugar salta el térmico pero en otros no. Me gustaría saber lo que le puede...
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Cuando pongo la calefacción sube muy rápido la temperatura y la presión hace unos ruidos como de burbujas y salta la válvula

He probado todo metiendo aire al vaso de expansión he purgado todo el circuito pero no doy con el problema.
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Ejercicios naturales para agrandar el pene

Quisiera saber si me puedes facilitar estos ejercicios y explicármelos detalladamente
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He cambiado el bombillo de la puerta y ahora no gira la llave

He cambiado el bombillo de la puerta blindada, lo saque aunque me costo, para sacarlo tuve que taladrar en el tornillo del bombín y hacer una muesca para girarlo con el destornillador y poder sacarlo, compre otro bombín y el tornillo que venia era...
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