Peso de los dardos

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Creatina en capsulas

Quería hacerle unas preguntas, tengo un pomo de creatina pero viene en capsulas, contiene 150 capsulas, pero cada capsula solo tiene 725 mg de creatina, por lo que tendría que tomar 4 capsulas al día para asimilar la dosis para mi peso de 130 Lbs....
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¿Cómo hacer tabique exterior para local? (Novata)

Tengo un local que tiene una pared exterior de obra, la pobre ha luchado con la intemperie como una campeona pero hay que renovarla. Dime todos los pasos que soy novata y que comprar, pues el presupuesto es corto. La pared actual va por detrás de los...
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Necesito aumentar masa muscular (urgente)

Tengo 19 años mido 1.91cm peso 72kg. Y me urge una rutina de aumento de masa muscular ya que ocupo más fuerza y cuerpo para las siguientes diciplinas básquet ball y hand ball ya que mi complexcion no me ayuda lo único que me ayudo a ser campeón...
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Primorac Off- Vs Matsushita Pro Especial

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