Adelgazar 6 Kg en 2 meses

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¿Como puedo distribuir los Macronutrientes correctamente?

Tengo un serio problema con la distribución de Macronutrientes. Como ya dije en otras preguntas, entreno boxeo, siempre de cara a competición. Ahora mismo peso 66kg, mido 167cm y tengo 22 años. El caso es que hasta hace poco tenia más peso por lo que...
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Hola necesito ayuda mido 1.76 peso 88kg

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Ejercicios para reducir el busto...

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