¿Apto para deportes de contacto?

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Soy una chica de 18 años y me gustaría empezar a practicar el taekwondo, o el Taichi Chuan, o el karate do pero tengo sobrepeso ya que radico entre los 78 y 80 kg mi estatura es de 1.75 y no estoy muy familiarizada con el entrenamiento físico algunos...
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¿Uso de la katana?

Practico taekowndo, pero me gustan mucho las katanas. ¿Alguien de ustedes me podría enviar algunos movimientos para maniobrar la katana o rutinas para manejarla? Quiero aprender movimientos elegantes y básicos para usarla.
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¿Puedo practicar algún arte marcial con lentes?

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¿Hacer boxeo o kickboxing teniendo una hernia de disco?

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¿Qué hacer? Comienzo y objetivos

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¿Cuál es el mejor arte marcial para iniciación en adultos?

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