Busco consejos sobre mi rutina de ejercicios y práctica de deporte para aumentar masa muscular

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Pesas antes de entrenamiento de fútbol

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Me pongo en contacto contigo porque he leído alguno de tus consejos y me encantan tus respuestas. Trasmites sensación de verdadero experto. Mira, tengo 25 años mido 1.92 metros y peso 78 kgs. Apenas tengo grasa y tengo los músculos marcados y largos....
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Engordar piernas

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