Peso en solarium

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Encofrado de sótano

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¿Cómo puedo perder la barriga?

Soy chico, tengo 15 años, mido 1,68 i peso 85kg, antes pesaba 94kg, osea que e bajado 9 kg, pero el problema es que la barriga no se me va, i la verdad tengo bastante, si estoy gordo es por la barriga, si no la tuviese no lo estaría, es que tengo...
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Dieta para entrenamiento matutino

Mi nombre es Diego Méndez, tengo 23 años, mido 1.72 y peso 56 kg, y quiero empezar a entrenar en un gimnasio para poder ganar masa muscular, ya que sólo con alimentos no puedo subir de peso, como en grandes cantidades carbohidratos y proteínas pero...
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Climatizar piso de 80 metros

Quisiera climatizar mi piso, tengo falso techo de escayola en servicios, cocina, pasillo habitaciones y hall entrada. No se si poner multisplit o conductos. ¿Qué me recomiendas? Las estancias a refrigerar son salón:18 metros, habitaciones: 11, 10 y 9...
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Cuanto peso aguanta un espirro aprox

Me gustaría saber cuanto peso aguanta un espirro metálico colocado en un techo de hormigón, quisiera saber si podría llegar a aguantar 110kg aprox. Y de que medidas debería ser el espirro, lo quería colocar de los que son como un gancho por que el...
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Nivelación de suelos

Necesito nivelar el suelo de un patio de 20 m2 que estoy reformando, anteriormente estaba en el exterior de la casa y ahora estará cubierto, quiero igualarlo al del lavadero que esta 20 cm más alto. Había pensado en planchas de porexpan como...
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Acondicionamiento local alquilado

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Suelo sobre vigas de madera

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Entresuelo con vigas de madera

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